Вы больше, чем вы о себе думаете. Убедитесь!

Это будет третья суббота, на которую Гисметео передает дожди.

Всем, кто записались на огнехождение – запаситесь немножко терпением. Или множко, учитывая что на эту субботу к дождю рисуют ещё и снежинки.

Наверное, это кто-то сверху проверяет нашу решительность и целеустремленность :) Ведь развитию именно этих качеств посвящен тренинг огнехождения.

Кстати, помимо заявок, мне приходят также письма тех, которые вроде как-бы и решились, но вот как-то и вроде не очень. Для них информация ниже. Читать полностью »

В закладки!

Последние несколько недель меня стали частенько посещать мысли, а не повторить ли мне свой эксперимент двухлетней давности.

Мне тогда очередной раз захотелось новых ощущений. Ну и как всегда попутно выяснить на что я способен, бросить себе вызов, так сказать. В общем решил я не есть. Совсем. Только пить и только воду или чай без сахара. Задумка была продержаться 3 дня.

И вот как-то поужинав, на следующее утро эксперимент начался. То ли я психологически настроился серьезно, то ли как-то совпало, но следующий день прошёл достаточно легко. Только в обед живот немного побурчал, не получив привычную порцию еды. Но поняв, что так её и не дождётся – тоскливо умолк и больше не давал о себе знать. Во время сна трудностей я тоже особых не испытывал. А вот на следующее утро уже было не совсем обычное состояние. Не то что бы голова кружилась, но состояние какого-то легкого левитирования определенно было. Особо этому не удивился, так как слабость от недоедания вещь вроде привычная. В такой невесомости прошёл второй день. Вечером тоже ничего особенного не происходило. Единственное, что удивляло, ожидаемое дикое чувство голода так и не приходило. Лень перемещаться, желание экономить энергию – да, голода – нет.

Но весь третий день поголодать не получилось. Эксперимент был сорван необходимостью воспользоваться вечером машиной, уже не сильно помню для каких целей. А так как в таком витающем состоянии садиться за руль я посчитал не очень безопасным, то с обеда уже начал потихоньку выходить из этого эксперимента кефирчиками и фруктами.

Так вот, я о том, что очень хочется повторить. На этот раз полноценно поголодать все три дня. А может и на 5 замахнуться ))

А какие вызовы бросаете себе вы? Делаете ли вы какие-то обезбашенные, глупые, экстремальные (называйте как хотите) поступки? Делаете какую-то встряску своему организму? Или только чужому? :)

В закладки!

«Каждый боится – это неизбежно. Мы должны принять свой страх и выйти за его пределы; не осуждая его, мы должны идти за его пределы»  Ошо.

Страх боли – часто встречаемый страх. В драках и боях есть некоторые его разновидности:

1) страх причинить боль себе
2) страх причинить боль сопернику

Как и в случае с большинством других страхов моя рекомендация очень простая – в бой.  Страх не надо бороть, от него не надо избавляться, какими-то экзотическими способами. Поэтому у меня краткий алгоритм такой:

1) Определили чего именно боимся, почувствовали свой страх. Поняли, что он часть вас, поэтому не надо с ним бороться или его игнорировать, любим его также как и, например, свою руку.
2) Поздравили себя, что у вас есть Читать полностью »

В закладки!

В прошлую субботу отвели тренинг по женской самообороне. Море драйва и позитива. Фото можно увидеть на сайте женской самообороны RealAmazon. Следующий будет ближе к концу октября и не факт, что с такой же стоимостью. Ценность материала гораздо выше, и тем более цена собственной безопасности.

Из креатива девчонок:

- При усердной поддержке президента Украины, женское шоу “Настоящие Амазонки – отомстим яйцам”.

Родилось при отработке сами понимаете какого удара )))

П.С. Пришлось серьезно так попотеть над зажимами девушек на удары по паху. Я кричу “Бей”, помощники с ракушками на паху говорят “Я ничего не чувствую, бей сильнее”, а занимающиеся все равно еле-еле, аккуратненько так прикладывают колено к ракушке… Поначалу ))

В закладки!

Последнюю неделю занят тем, что видоизменяю, дорабатываю и докручиваю тренинг женской самообороны, который состоится уже в эту субботу – 24 сентября в Киеве. Поэтому совсем нет времени писать здесь в журнале. Хотя голову буквально разрывает новыми идеями и мыслями. Записывать некогда, надеюсь не растеряю и начну их выкладывать на следующей неделе.

Тренинг будет убойный. Масса полезных фишек по самообороне для женщин, упражнений, тактик и приёмов. Просто аж сам кайфую от новой программы :))

В закладки!

Фотографии невероятные даже сделанные на телефон. И даже они не передают всей увиденной красоты.

Закат:

И уже рассвет прям из нашей палатки на высоте 1800м:

В закладки!

Главный парадокс самообороны заключается в том, что чем больше ты подготовлен (как морально, так и физически), тем меньше шансов что тебе придется её применять. То есть ты упорно учишься, тренируешься, изучаешь тонкости и нюансы, чтобы потом их не применять. Не совсем конечно, изредка все же придется. Но тем не менее намного реже.

Кстати, вразрез общепринятому мнению – вне зала спортсмены достаточно спокойные и уравновешенные ребята.

Да, за все время я знал пару тройку ребят, у которых была острая необходимость почесать кулаки на улице. У кого-то юношеский максимализм и бойкость, кто-то не до конца проявлял себя на ринге, у кого-то просто какие-то проблемы с головой. Но это даже не проценты от всего кол-во ребят, которых я знал и знаю – это доли процентов.

У всех остальных же не было и нету необходимости приставать к прохожим, пинать толпой кого-то в подворотне, самореализовываться за чей-то счет, доказывать кому-то и себе свою крутость. Все вопросы самореализации у них остаются в зале. Вне зала у них, как правило, остается уверенность в себе и готовность в любой момент ответить на агрессию.

В закладки!

Объявляем набор на курсы женской самообороны в Киеве. Ориентировочное время проведения – середина сентября. Смогут учавствовать только 15-20 человек.

Предварительная запись обязательна и поощряется скидкой. Заявки можно отсылать на адрес sergey@ican.com.ua или оставлять в комментариях к этому посту обязательно с указанием контактного номера телефона.

Детали на сайте самообороны для девушек.

Если вам не безразлично здоровье и уверенность в безопасности своих знакомых девушек – перешлите им это сообщение.

В закладки!

Сегодня увидел статистику поисковых запросов “как быстро научиться драться” (как его вариант “как научится драться за месяц“) и “как побеждать в драке“. Первую фразу в ДЕСЯТКИ!!! раз ищут больше, чем последнюю.

Вас не впечатляет разница? Меня очень впечатляет.  Объясню почему.

Научиться драться – это описание процесса. Побеждать в драке – это результат. Нам мало кому в детстве Читать полностью »

В закладки!

Уверенность в себе – это основа всех крупных успехов и достижений.
Брайан Трейси

Я делю уверенность в себе на ситуативную (в каких-то отдельных случаях, ситуациях) и глобальную (в целом в жизни). Они часто переплетаются, дополняют и подпитывают друг друга. О ситуативной уверенности, её развитии я уже немало писал, а сейчас хотелось бы поговорить об уверенности глобальной, уверенности в своей жизни, в её правильности, что ли.

В жизни часто встречаются ситуации с пограничным решением – сложно сделать выбор, принять решение. Иногда ситуация кажется патовой, неразрешимой или без приемлемых вариантов решения.  Часто делается выбор решения, у которого наименьшее сопротивление. Как славянская разновидность – по принципу “а еб..сь оно все конём”. Читать полностью »

В закладки!