Упражнение “Не оправдываемся”
Июнь 23, 2010
Сложно себе представить, насколько это упражнение полезное. Просто попробуйте его выполнять и вы сами всё поймёте.
Тайминг: для начала 2-3 дня в месяц, дальше по желанию (как правило, упражнение интегрируют, так как эффект очень приятный)
Суть: не оправдываемся. Тактик поведения может быть много:
1. Игнорируем
Думаю всё понятно без примеров.
2. Словесно контратакуем
Пример.
- Почему не сдала отчёт вовремя?
- Вы хотите, чтоб он был сделан быстро или качественно?
3. Говорим чепуху или шутим (шутить следует не в оправдательной манере и ни в коем случае не над собой).
Пример:
- Чего опоздал?
- От опоздала слышу.
Июль 15, 2010 в 22:07
господин мудрый, а где же ваше фото? ;) или вы боитесь показаться!? :)
Июль 19, 2010 в 23:48
Дениска, помастурбировать хочешь? :) Так в интернете полно на кого, не место тут