Уверенность в себе – это основа всех крупных успехов и достижений. Брайан Трейси Я делю уверенность в себе на ситуативную (в каких-то отдельных случаях, ситуациях) и глобальную (в целом в жизни). Они часто переплетаются, дополняют и подпитывают друг друга. О ситуативной уверенности, её развитии я уже немало писал, а сейчас хотелось бы поговорить об уверенности [...]
Метка «уверенность в своих силах»
Уверенность в правильности своей жизни
27 Авг 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: развитие уверенности, уверенность в своих силах, уверенность в себе, упражнения для развития уверенности
0
Как повысить свою самооценку
22 Фев 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: уверенность в своих силах, упражнения для развития уверенности
Несколько проверенных мною простых и действующих правил, как поднять свою самооценку. Поверьте, даже если вы думаете, что у вас с самооценкой всё хорошо и её никуда повышать не надо, будет абсолютно не лишним выполнять эти рекомендации. Тем более, что они вовсе не сложны. Даже если какие-то из нижеперечисленных упражнений покажутся вам нелепыми – просто дайте [...]
И снова немного о человеческих страхах.
14 Фев 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: уверенность в своих силах, уличная драка
Страх практически всегда возникает в случае отсутствия знаний (или неполном знании) о предмете или события в будущем. Например, страх публичных выступлений может возникать из-за того, что человек не знает как себя вести перед многочисленным людом и не знает, как люди будут себя вести во время его выступления. В нашем с вами предмете та же ситуация. [...]
Ещё одно упражнения на преодоление страха
02 Фев 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: самоуверенность, уверенность в своих силах, упражнения для развития уверенности
Для этого упражнения вам понадобятся 6-8 мужчин (помощников), желательно дружелюбно к вам настроенных :) Вы залазите на какую-нибудь возвышенность. Помощники разбиваются на пары, каждая пара берется за руки и выстраиваются так, чтоб ловить вас. При этом надо учитывать, чтоб наиболее сильные ловили тело в районе лопаток. В принципе, важно ставить пары на следующих точках – [...]
Страх соперника
24 Янв 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: боевые единоборства, развитие уверенности, самоуверенность, уверенность в своих силах, уверенность в себе
Мы боимся не соперника, как он есть. Мы боимся то, чего мы о нём надумали, боимся наше внутреннее представление соперника, его образ у нас в голове. Иногда, если поддаться этим чувствам и пустить их на самотёк, мыслях прокручиваются картины, что он с вами сделает. Эти картинки иногда основаны на том, что мы уже знаем о [...]
Один из самых главных принципов победителя
20 Янв 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: боевые единоборства, самозащита, самооборона, уверенность в своих силах, уверенность в себе
Один из самых главных принципов в противостояниях. Вы должны быть готовы сделать больше чем ваш соперник. Не в количественном плане. Вы должны быть способны зайти на шаг дальше своего соперника. Если он желает с вами деликатно поговорить, будьте готовы жестко поставить его на место. Если он хочет с вами жестко поговорить, всегда будьте готовы физически [...]
Ныряние в прорубь
18 Янв 2011, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: развитие уверенности, самоуверенность, сила воли, уверенность в своих силах, уверенность в себе
А ведь завтра Крещение! Время прыгать в прорубь! Лично для меня это один из тех дней, когда можно отряхнуться, проснуться, как-бы по другому начать чувствовать себя, под другим углом смотреть на окружающий мир, просто по другому быть. Это никак не связано с религией. Это связано с тем, чем можно заниматься регулярно, но я делаю это [...]
Избавляемся от сожалений
20 Июль 2010, Sergey Mudrenko. Рубрика:Метки: развитие уверенности, самоуверенность, уверенность в своих силах, упражнения для развития уверенности
Итак, о сожалениях писал в прошлом посту, теперь об алгоритме избавления. 1. Вы уже что-то сделали. Может 30 лет назад, может 5 минут, неважно. Но действие уже свершилось. На первом этапе мы должны понять только это. Что действие уже в прошлом, а вы тут, в настоящем и действие уже не происходит. Оно УЖЕ произошло. 2. [...]
Хождение По Углям. Как Это Было У Меня..
22 Июнь 2010, admin. Рубрика:Метки: Огнехождение, развитие уверенности, самоуверенность, сила воли, уверенность в своих силах, уверенность в себе
Зачем мне это надо было – сложно сказать. Скорее всего, опять же понять на что я способен. Я просто знал, что мне надо перешагнуть через себя, естественное чувство страха, отговорки и прочие штуки, которые заставляют человека всегда находиться в зоне комфорта, а значит не развиваться. Идти на какой-то тренинг огнехождения не хотелось. Не хотелось, чтоб [...]